Caminhadas na beira da praia em Magistério promovem saúde
A equipe do PSF do distrito de Magistério, em Balneário Pinhal, está desenvolvendo uma atividade de controle e prevenção na área da saúde. Diariamente, com acompanhamento de agente de saúde e de um acadêmico de educação física, são realizadas caminhadas na praia.
O objetivo, segundo a enfermeira responsável, Elke Borck Pego Fanego, é incentivar a prática da atividade física, colaborando assim para melhorar a disposição, vitalidade, aumento da capacidade aeróbica e fortalecimento muscular. O ponto de partida é o PSF, localizado na sede do distrito, onde é realizada a verificação da pressão antes e depois da caminhada.
Atualmente o grupo é composto por aproximadamente 20 pessoas e para participar basta comparecer às 8hs no PSF. Segundo Elke, as caminhadas acontecem de segunda a sexta-feira, pelo período de pelo menos meia hora, tempo que varia conforme a resistência do grupo. “Começamos com foco nas pessoas diabéticas e hipertensas, mas podem participar todos os interessados”, afirma.
O grupo, além da caminhada, faz alongamento e aquecimento.