Aulas de pilates é a novidade da Estação Verão Sesc
O Estação Verão Sesc promove, nos próximos dias, aulas de pilates na beira da praia, no litoral norte do Estado. A ação, em circuito, é uma parceria com a Associação Brasileira de Pilates e visa a popularizar a modalidade e informar à população sobre seus benefícios para a saúde. As aulas, gratuitas, acontecem de quarta a domingo nas Casas do Estação Verão Sesc. Torres será a primeira praia a receber a atividade até o dia 1º, das 9h às 12h e das 15h às 19h, seguida de Tramandaí (04 a 08/02) e Capão da Canoa (11 a 15/02).
SOBRE O PILATES – Foi criado pelo Alemão Joseph Pilates, que focou seus estudos no controle do centro do corpo, denominado “contrologia”. O principal objetivo da técnica é o condicionamento físico e mental, além de aumentar o controle muscular e respiratório. Através da prática do pilates, a pessoa passa a compreender mais seu corpo. Entre seus benefícios, pode-se destacar o alívio do estresse, a limpeza do organismo, a melhora da postura e a tonificação dos músculos. O pilates é recomendado para pessoas de todas as idades, inclusive para grávidas, idosos, pessoas sedentárias, crianças e atletas.
Com 62 anos de atuação, o Sesc/RS é uma entidade privada, mantida pelos empresários do setor terciário, que tem como objetivo principal a promoção da qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e da comunidade em geral. No Rio Grande do Sul, o Sesc é um dos braços operacionais do Sistema Fecomércio-RS e está presente em mais de 400 municípios com atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Outras informações podem ser obtidas pelo site www.sesc-rs.com.br/estacaoverao.