Veja atividades físicas que podem impactar a saúde pélvica
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que sustentam órgãos como a bexiga, o útero e
Leia mais
bem-estar
Auto Added by WPeMatico
Veja como a qualidade do sono afeta o emagrecimento
Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Durante o sono, o corpo realiza processos fundamentais, como a
Leia mais
4 exercícios práticos de pilates para fazer em casa
Com uma rotina cada vez mais corrida, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao estúdio de pilates na agenda.
Leia mais
10 cuidados essenciais com a pele oleosa
A pele oleosa é caracterizada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que pode deixá-la com um
Leia mais
7 benefícios da fruta-do-conde para a saúde
A fruta-do-conde, cientificamente conhecida como Annona squamosa, é amplamente reconhecida por seu sabor. Também chamada de pinha ou ata no
Leia mais
5 benefícios de jogos e brincadeiras para o aprendizado infantil
Com a crescente demanda por métodos de ensino mais envolventes e eficazes, a utilização de jogos e brincadeiras tem ganhado
Leia mais
7 benefícios da hidroterapia para a saúde
A fisioterapia aquática, também conhecida como hidroterapia, é uma alternativa à reabilitação que utiliza as propriedades da água — como
Leia mais
5 benefícios da taurina para a saúde
A taurina é um aminoácido essencial para diversas funções do organismo, especialmente no sistema nervoso, cardiovascular e muscular. Diferentemente de
Leia mais
7 sintomas comuns da menopausa
A menopausa é uma fase natural na vida da mulher que marca o fim do ciclo reprodutivo. Ela é caracterizada
Leia mais
5 sinais que indicam um coração saudável
Manter o coração saudável é essencial não apenas para prevenir doenças graves, como infartos e hipertensão, mas também para garantir
Leia mais