Calor extremo coloca rede de saúde do RS em alerta
A Secretaria da Saúde (SES) do Rio Grande do Sul emitiu um alerta urgente para toda a rede de saúde do estado, destacando as medidas necessárias para minimizar os impactos do calor extremo no Rio Grande do Sul.
O comunicado visa proteger principalmente os grupos mais vulneráveis, como idosos, gestantes e crianças, além de pessoas com doenças crônicas, obesidade e limitações físicas, cognitivas e sensoriais.
Grupos de risco e vulnerabilidades
O alerta, elaborado pelo Centro Estadual de Vigilância em Saúde (Cevs) e pelo Departamento de Atenção Primária e Políticas de Saúde (Dapps), também aponta para a vulnerabilidade de comunidades indígenas, quilombolas e migrantes.
Além disso, destaca a preocupação com indivíduos em situação de rua ou que vivem em moradias precárias, locais de alta densidade domiciliar e sem acesso adequado à água potável.
Pessoas com problemas de saúde mental, acamadas ou que fazem uso de substâncias psicoativas também estão no grupo de risco.
Sintomas do calor excessivo
O organismo pode sofrer consequências graves com a elevação extrema da temperatura.
Entre os sintomas mais comuns estão transpiração excessiva, tontura, náusea, dor de cabeça, fraqueza, diarreia e cãibras musculares.
Em caso de qualquer um desses sinais, a recomendação é buscar imediatamente atendimento médico para evitar complicações mais severas.
Medidas para minimizar os impactos do calor
Diante das temperaturas elevadas, é essencial adotar hábitos que ajudem a reduzir os riscos à saúde. Veja algumas recomendações:
Hidrate-se constantemente: beba bastante água ao longo do dia;
Use roupas leves: prefira tecidos claros e frescos;
Evite exposição direta ao sol: busque sombra sempre que possível;
Reduza atividades físicas em horários críticos: entre 10h e 16h, minimize esforços intensos;
Mantenha o corpo resfriado: tome banhos frios para aliviar o calor;
Proteja-se do sol: utilize protetor solar e acessórios como chapéus e óculos escuros.
A Secretaria da Saúde reforça que a colaboração da população e dos profissionais da área é essencial para garantir o bem-estar de todos durante este período de calor extremo no Rio Grande do Sul.
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