Caminhando pela saúde e o bem-estar em Torres
Ar puro, belas paisagens, companhia, corpo em movimento e orientação. Esse é um convite especial para deixar o comodismo e o sedentarismo de lado e partir para um hábito saudável: a caminhada.
É só levantar cedo e participar das iniciativas oferecidas gratuitamente em Torres. Aos sábados, às 8h30min, acontece o projeto Caminhos do Mar: Caminhadas e Trilhas Orientadas, com a professora Maria Beatriz Utzig Nardi, com saída sempre na Praça Borges de Medeiros, localizada na Prainha.
A caminhada começa e termina com alongamentos. O percurso é bem variado, podendo ser em direção aos Molhes ou ao Parque da Guarita, pelo calçadão ou até mesmo pela areia. Neste sábado (30/8) também haverá Aula de Alongamento, às 9h, na Prainha, numa promoção da Academia Corpus Fitness.
Durante a semana, tem o projeto Corrida Orientada Viva Torres, uma iniciativa dos cursos de Educação Física e de Enfermagem da Ulbra Torres. O projeto atende a todos os gostos: caminhada, caminhada e depois corrida ou apenas corrida. As atividades acontecem nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h até no máximo às 8h30min, tendo o gramado da Prainha como ponto de partida.
No início e no final dos encontros tem a sessão de alongamentos e é verificada a pressão arterial e a freqüência cardíaca dos participantes. O resultado é mais saúde e uma gostosa sensação de bem-estar. Confira a programação completa do Festival de Saúde e Bem-Estar em www.torres.rs.gov.br.
Programação do Festival de Saúde e Bem-Estar
De 29/8 a 6/9
29 e 30/8 – Exposição Biodiversidade Regional, na Casa da Economia Solidária ECO Torres. Promoção: Curso de Biologia ULBRA Torres, Projeto Baleia Franca e Ibama
29 e 30/8 – Oficina de compostagem reciclando o conceito de lixo orgânico. Dia 29 na Casa de Economia Solidária, às 14h, e dia 30, às 9h, na Feira Ecológica da Lagoa do Violão. Promoção: Onda Verde e Centro Ecológico
30/8 – Aula de Alongamento, às 9h, na Prainha. Promoção Academia Corpus Fitness
30 e 31/8 – Peça Teatral Hoje Acordei Gorda, às 19h30, no Centro de Cultura. Promoção: Amigos do Turismo. Ingresso: R$ 13,00 antecipado na Doce Art Café e R$ 16,00 na hora
30 e 31/8 – Observatório de Baleias, no Morro do Farol. Promoção: Curso de Biologia ULBRA Torres e Projeto Baleia Franca
31/8 – VI Taça Torres de Taekwondo, última Etapa do Rank Te Yang, às 9h, no Ginásio da Ulbra. Promoção: Associação Te Yang de Taekwondo
31/8 – Passeio Ciclístico Gente Feliz Numa Pedalada Ecológica, 9h na Escola São Domingos. Promoção: CIESC – São Domingos
1 a 15/9 – Exposição Coletiva de Obras Místicas: Telas, Mandalas, Imagens, Esculturas, outros. Local: Centro de Cultura. Promoção: Ateliê do Artista
4/9 – Night in Bike – Saída: 20h, na Loja For Bike. Departamento Municipal de Esportes, Lojas For Bike, Over Bike e Klein Cicles
5/9 – Palestra Feng Shui – A importância de harmonização dos ambientes, 19h30min, no Centro de Cultura. Promoção: Delia Susana Pescio. Ingresso: 1 Kilo de Alimento
5 e 6/9 – Fórum do SUS no Litoral Norte, no Auditório da ULBRA. Promoção: Secretaria Municipal de Saúde
6/9 – Palestra Energia, Saúde e Bem-Estar “Curando todos nossos Corpos”, 17h, no Centro de Cultura. Promoção: Delia Susana Pescio. Ingresso: 1 Kilo de Alimento
6/9 – Concerto de Cura, 19h, no Centro de Cultura, com os músicos Edu Gomes e Adriano Grineberg. Promoção: Delia Susana Pescio. Ingresso R$ 10,00
Projeto Viva Torres: Corrida Orientada – Segundas, quartas e sextas, das 7h às 8h, na Prainha. Promoção: Educação Física ULBRA Torres
Caminhos do Mar: Caminhadas e Trilhas Orientadas – Aos sábados às 8h30min, na Praça da Prainha. Promoção: Profª Maria Beatriz Utzig Nardi
Feira Ecológica – Todos os sábados, das 7h às 12h, ao lado da Lagoa do Violão. Promoção: Centro Ecológico
