Natal: Alegria ou Saudades? 🎄✨- Psicólogo Regis Soster Santa Maria
Chega dezembro, e com ele, um turbilhão de emoções. As ruas ganham luzes, os lares se preparam para as celebrações, mas, para muitos, o coração carrega uma sensação de vazio. É aquela saudade que insiste em se fazer presente, especialmente nesta época do ano.
Faz parte da nossa essência lembrar das pessoas que marcaram nossa história. Um pai que sempre cortava o peru, a mãe que fazia questão de preparar a sobremesa favorita de todos, aquele irmão que puxava a conversa ou o amigo que enchia a casa de risadas.
Essas ausências podem tornar o Natal uma mistura de alegria e melancolia.
E sabe por quê? Porque amamos profundamente. Saudade é a marca de um amor que encontrou morada em nós e, de certa forma, nunca se despediu completamente.
A saudade que acolhe e inspira
É natural que esse vazio doa, mas talvez possamos olhá-lo de outra maneira. Lembrar de quem partiu não precisa ser apenas tristeza; pode ser gratidão. Quando pensamos em quem amamos e que hoje está ausente, somos convidados a refletir sobre o que essas pessoas deixaram em nós.
Talvez você sinta saudade do abraço de quem não está mais aqui. Então, por que não dar esse abraço em quem está? Talvez o riso que você tanto amava não ecoe mais na sua sala, mas ainda há outros que podem compartilhar o calor das gargalhadas.
A dor da ausência pode se transformar em inspiração: para viver intensamente, amar mais, ser mais presente. Quando trazemos à memória o quanto alguém foi importante, nos conectamos com o que de melhor eles nos ensinaram: o amor.
Um novo jeito de olhar para o Natal
Em vez de evitar a saudade, que tal acolhê-la? Permita-se sentir, mas também transforme essa dor em celebração. Relembre histórias, compartilhe memórias, inspire os que estão ao seu redor com os legados deixados.
O Natal é, acima de tudo, um convite à conexão. Seja com aqueles que estão à nossa volta, seja com quem vive para sempre no nosso coração. Mesmo que a mesa esteja diferente, o amor não precisa mudar.
Como diz a poesia do Cântico dos Cânticos: “Põe-me como selo sobre o teu coração, como selo sobre o teu braço, porque o amor é forte como a morte.” O amor que sentimos pelas pessoas que partiram nunca deixa de existir. Ele segue vivendo em nossas lembranças, nos pequenos gestos que repetimos e na forma como continuamos amando os outros.
Desejo que seu Natal seja repleto de lembranças doces, abraços apertados e corações aquecidos. Que a saudade seja um lembrete do quanto é bom amar e ser amado.
Feliz Natal!