10 hábitos que você deve evitar para prevenir a ansiedade
Na busca por uma vida mais leve, tranquila e sem ansiedade, alguns hábitos corriqueiros podem ser prejudiciais. De acordo com
Leia mais
Saúde & Bem-estar
Auto Added by WPeMatico
7 dicas para manter a saúde vascular em dia
Os cuidados com a saúde vascular são essenciais para manter o organismo funcionando corretamente e prevenir doenças cardiovasculares. Embora muitas
Leia mais
7 tipos de alface e como utilizá-los nas suas refeições
Quando se trata de preparar refeições saudáveis e práticas, a alface é uma das escolhas mais versáteis e nutritivas. Com
Leia mais
7 benefícios da erva carqueja para a saúde e como usá-la
A carqueja (Baccharis trimera) é uma planta medicinal originária da América do Sul, bastante popular na medicina tradicional devido aos
Leia mais
Descubra se a corrida é prejudicial ou benéfica para os joelhos
Será que a corrida é prejudicial ou benéfica para os joelhos? Essa costuma ser a dúvida de muitos corredores iniciantes. A
Leia mais
Veja como lidar com a flacidez e a gordura localizada após emagrecer
Emagrecer é um processo complexo que envolve uma série de fatores, desde alimentação, prática de exercícios físicos até predisposições genéticas.
Leia mais
6 cuidados importantes com a saúde mental dos adolescentes
O futuro se constrói hoje. A esperança de um futuro melhor precisa envolver a população jovem, porque sua ação irá
Leia mais
9 cuidados com a alimentação para evitar o envelhecimento capilar
No dia a dia, uma alimentação variada e equilibrada não apenas contribui para a saúde e beleza dos cabelos, mas
Leia mais
Veja como a obesidade pode afetar o funcionamento do cérebro
A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Ela pode afetar a saúde de diversas maneiras,
Leia mais
7 benefícios da erva Sálvia para a saúde e como usá-la
Originária do mediterrâneo, a sálvia é uma planta conhecida por suas folhas aromáticas e sabor marcante. No Brasil, a planta
Leia mais