Verão 2008: confira os malefícios da exposição solar indevida
Os cuidados com a pele devem ser adotados rotineiramente em todas as estações. No entanto, durante o verão, a maior exposição solar, a transpiração e a prática de esportes ao ar livre exigem preocupação ainda maior. De acordo com a médica do Ambulatório de Dermatologia Sanitária do RS, vinculado à Secretaria da Saúde (SES), Cecília Cassal, a proteção solar durante o ano inteiro é necessária, e os fatores de proteção devem ser ajustados de acordo com a sensibilidade de cada pele.
O ideal é que a exposição ao sol ocorra de forma moderada, respeitando os limites de cada um. “Não ultrapassar o horário das 10h da manhã e não se expor antes das 16h, é o passo número um na busca de uma pele saudável e de um bronzeado bonito”, explica a dermatologista. Com o horário de verão, a pessoa pode tomar sol até as 11h, pela manhã, e depois das 17h.
Aos idosos, recomenda-se uma generosa aplicação de protetor solar sobre a pele, 30 minutos antes da exposição ao sol. Já as crianças devem usar protetores específicos para a sua faixa etária, para evitar alergias precoces a algum componente dos produtos de uso adulto.
Além de queimaduras solares, a exposição indevida aos raios UVA e UVB geram envelhecimento precoce, manchas e alterações no DNA das células da pele. “Mesmo assim, se a imprudência tiver sido maior e a queimadura já estiver estabelecida pela exposição indevida ao sol, recomenda-se o uso de analgésicos para aliviar a dor, ingestão de bastante líquidos e abuso dos cremes emolientes, preferencialmente os que contenham o mínimo de perfumes e corantes,” recomenda Cecília.
Em caso de febre, mal-estar ou aparecimento de bolhas, um médico deverá ser consultado. “Vale ressaltar à população que a proteção solar intermediária nesta época do ano é o fator 30, devendo ser reaplicado a cada duas a três horas, respeitando-se os horários adequados para se expor ao sol”, diz a médica.
DICAS IMPORTANTES
O câncer de pele é o mais freqüente entre os humanos.
O principal fator de risco é a exposição solar excessiva e sem proteção.
Embora as pessoas de pele branca sejam mais suscetíveis, o câncer de pele ocorre em todas as raças.
Observe sempre os horários de exposição solar, até 10h e depois das 16h. No horário de verão, até as 11h e depois das 17h.
Utilize filtros solares onde a pele fica descoberta.
Não esqueça de usar chapéu e óculos de sol.