6 drinks com cachaça para fazer em casa
Em 13 de setembro é celebrado o Dia da Cachaça. A data é uma homenagem a liberação da cachaça para
Leia mais
alimentação
Auto Added by WPeMatico
5 receitas com coxão duro para o almoço
O coxão duro é um corte versátil e saboroso que, apesar de ser mais firme, pode ser transformado em pratos
Leia mais
6 receitas com quinoa para ajudar a emagrecer
A quinoa é um alimento versátil e uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação completa. Rica em fibras,
Leia mais
12 mitos e verdades sobre dietas emagrecedoras
A alimentação tem um papel fundamental no processo de emagrecimento. Além disso, quando não realizada corretamente, pode colocar em risco
Leia mais
7 benefícios da erva poejo para a saúde e como usá-la
A erva poejo (Mentha pulegium) é uma planta medicinal tradicionalmente valorizada por suas propriedades terapêuticas. Com um aroma característico e
Leia mais
6 lanches fit com frango para comer antes do treino
Se alimentar antes dos exercícios físicos é fundamental para preservar a saúde e ter um bom rendimento durante o treino.
Leia mais
7 benefícios da castanha-do-pará para a saúde e como usá-la
A castanha-do-pará, também conhecida como castanha-do-Brasil, é um alimento rico em nutrientes e muito valorizado por seus benefícios para a
Leia mais
5 receitas de vitaminas funcionais para os dias quentes
Durante os dias quentes, é importante manter o corpo hidratado, por isso o consumo de frutas é tão recomendado para
Leia mais
5 receitas nutritivas e deliciosas com cascas de alimentos
Aproveitar as cascas de alimentos é uma excelente maneira de reduzir o desperdício e enriquecer suas refeições com mais fibras,
Leia mais
4 receitas com pato para o jantar
Pensando em diversificar o cardápio do jantar com uma carne diferente e deliciosa? O pato pode trazer um toque diferenciado
Leia mais