Prefeitura oferece aulas de ginástica para idosos em Tramandaí
O Centro de Convivência mantido pela Administração Municipal através da secretaria de Ação Social oferece gratuitamente aulas de informática, dança, coral, artesanato e ginástica.
As aulas de ginástica acontecem nas segundas, terças, quintas e sextas-feiras pela manhã, a partir das 9horas. Segundo o secretário de Ação Social de Tramandaí, Luiz Carlos Gauto da Silva, ‘Esta atividade física melhora a autoestima, o relacionamento interpessoal e estimula o trabalho pela superação de pequenos desafios. Os idosos que praticam esportes se sentem mais capazes e independentes emrealizar pequenas tarefas diárias’.
Os idosos que frequentam as aulas de ginástica praticam exercícios coordenados pelo Prof. de Educação Física, Fernando Rodrigues de Souza. Fernando destaca que durante as aulas ‘É trabalhada a resistência e força muscular, flexibilidade, atividades lúdicas e os participantes passam por uma avaliação quando iniciam e encerram sua participação nas aulas’.
O Centro de Convivência oferece aos idosos uma atividade física prazerosa e que melhora o condicionamento físico de cada participante.