Acontece no final de semana (18 e 19 de junho), no Espaço Holístico Figueiras, o Chi Kung Terapêutico.
O evento é aberto aos interessados em conhecer e praticar exercícios internos terapêuticos para o cultivo da saúde integral, em acordo aos fundamentados da Medicina Chinesa. Idealizado pela instrutora Maria De Lourdes Darcie, a partir das vivências em estágios de longa duração na China. Curso em 3 encontros.
Maiores informações pelo telefone (51) 9824 9319 ou e-mail: sabarth5@gmail.com.
O Espaço Holístico Figueiras fica localizado na Avenida Getúlio Vargas, 1966, em Osório.
Cronograma
Primeiro Encontro – 3 períodos
Módulo I e II: – Fundamentos teóricos gerais de Medicina Tradic. Chinesa que permeiam as práticas de exercícios internos de Chi Kung;
– Fundamentos teóricos do Sistema Coração/Int.Delgado
– Série de Aquecimento, Alongamento e Coração/Int.Delgado
– Fundamentos teóricos do Sistema Baço-Pâncreas/Estômago
– Série para Baço-Pâncreas/Estômago
Segundo Encontro – 2 períodos
Módulo III: – Revisão Geral – Aquecimento/Alongamento – Revisão das séries Coração e Baço-Pâncreas
– Fundamentos teóricos do Sistema Pulmões/Intestino Grosso
– Série para Pulmões/Intestino Grosso
Terceiro Encontro – 2 períodos
(com período extra, se necessário)
Módulo IV e V: – Revisão Geral – Aquecimento/Alongamento – Revisão das séries Baço-Pâncreas e Pulmões
– Fundamentos teóricos do Sistema Rins – Bexiga
– Série para Sistemas Rins – Bexiga
– Fundamentos teóricos do Sistema Fígado – Vesícula Biliar
– Série para Sistemas Fígado – Vesícula Biliar
Saiba mais
O Chi Kung é uma disciplina milenar da Medicina Tradicional Chinesa que objetiva o equilíbrio do indivíduo como um todo, abrangendo os aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais. São exercícios que acalmam as emoções conflitantes e fortalecem o corpo.
Entre os principais benefícios, pode-se citar:
– tonificação dos músculos, ossos e órgãos
– equilíbrio e fortalecimento do Sistema Nervoso Central
– correção da postura e equilíbrio
– concentração, paz, tranquilidade
– desenvolvimento da flexibilidade e da coordenação motora
– equilíbrio da pressão arterial
– aumenta a capacidade respiratória, a imunidade e o desempenho das funções digestivas
– relaxamento corporal e equilíbrio do sono
Assim, esta técnica é destinada a todos os que procuram a saúde e o equilíbrio. Pode ser praticada por pessoas de qualquer idade.
Com: Malu Darcie – Instrutora de Chi Kung e Tai Chi Chuan desde 2002
– Graduada em Educação Física pela UFRGS
– Especialista em Tai Chi Chuan Família Yang pela Associação Brasileira de Tai Chi Chuan-SP
