Hábitos de higiene, que foram resgatados pela população a partir da epidemia de 2009, são fundamentais e devem ser incorporados à rotina de todos, já que a forma mais comum de transmissão é a direta (de pessoa a pessoa) por meio de gotículas de saliva, expelidas ao falar, ao tossir e espirrar.
Neste período, que antecede a chegada do outono, com o registro de temperaturas mais baixas, a Secretaria Estadual da Saúde (SES/RS) renova as recomendações para a prevenção e controle de doenças de transmissão respiratória, especialmente a Gripe A (H1N1).
Até janeiro de 2010, foram notificados 8.190 casos de Gripe A no Rio Grande do Sul, sendo que 3.540 foram confirmados.
O número de óbitos notificados chegou a 272.
Principais medidas sugeridas:
– Fazer a higiene das mãos com água e sabão (depois de tossir ou espirrar; depois de usar o banheiro; antes de comer; antes de tocar os olhos, boca e nariz);
– Evitar tocar olhos, nariz ou boca após contato com superfícies;
– Usar lenço de papel descartável;
– Proteger com lenços a boca e o nariz ao tossir ou espirrar;
-Orientar para que o doente evite sair de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até cinco dias após o início dos sintomas);
– Evitar aglomerações e ambientes fechados;
– Manter os ambientes ventilados;
– É importante que o ambiente doméstico seja arejado e receba luz solar, pois estas medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes de infecções respiratórias;
– Restrição do ambiente de trabalho para evitar disseminação da doença;
– Praticar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividades físicas.