A Secretaria de Saúde de Torres lançou na quarta-feira (30) o projeto Agita Saúde, que visa promover hábitos saudáveis entre os servidores da pasta para uma maior qualidade de vida. Para o lançamento, os servidores foram convidados a participar de uma palestra de conscientização sobre a importância da atividade física na prevenção e preservação da saúde, ministrada pelo coordenador do curso de Educação Física da Ulbra, professor Sadi Pipet de Oliveira Júnior. Na abertura da palestra, a secretária de Saúde, Simone Zucolotto, destacou que diversas atividades serão realizadas, como ginástica laboral e localizada, grupo de combate ao tabagismo, caminhadas orientadas, entre outras. “Precisamos preservar nossa saúde para estarmos bem para cuidar dos nossos pacientes”, destacou.
O programa Agita Saúde conta com a parceria do curso de Educação Física da Ulbra Torres. A ginástica laboral está sendo realizada diariamente, por 20 minutos, em horários diversos para atender o maior número de servidores do Centro de Saúde Américo Muniz dos Reis. A ginástica localiza ocorre nas terças e quintas-feiras após o expediente. Ambas são ministradas pelo estudante de Educação Física da Ulbra Torres, Dorivaldo Cezário Nazário. Nos demais postos de saúde serão realizadas caminhadas orientadas. Outras atividades também serão implantadas este ano.
O professor Sadi salientou que o exercício físico resulta na melhoria da qualidade de vida das pessoas, pois é uma forma de controle das principais doenças modernas (hipocinéticas), geradas pela falta de movimento. Entre elas está a coronariopatia, hipertensão, diabetes e obesidade. “O exercício físico é fundamental para o controle dessas doenças e resulta na redução do uso de remédios”, comentou Sadi. Ele citou ainda que atividades simples, como as caminhadas, diminuem a depressão, preservam o sistema neuromuscular, aumentam a massa muscular e a densidade óssea, e ainda reduzem o estresse.
Ele ainda convidou a todos para participarem do Projeto Viva Torres, que realiza caminhadas nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h até no máximo ás 8h30, tendo como ponto de partida o gramado da Prainha. O percurso é bem variado, podendo ser em direção aos Molhes ou para o Parque da Guarita, pelo calçadão ou até mesmo pela areia. “É uma caminhada entre belezas naturais, enquanto que em outros locais as pessoas precisam caminhar entre carros”, comentou Sadi.